Как лучше спать с подушкой или без?

Вопрос
Есть ответ 0
worldseo 1 Ответ 0

Ответ ( 1 )

  1. Если проблемы с позвоночником, то врач может порекомендовать спать без подушки. А под шею подкладывать полукруглый валик. Так мышцы шеи во сне получают разгрузку, а голова находится на одной линии с позвоночником. Это дает мышцам, держащим позвоночник, полноценный отдых. Днем мы не можем так разгрузить позвоночник. А во время сна желательно это делать. 

    Но такой тип сна не рекомендован людям с заболеваниями сердца. Им наоборот нужно спать на высокой подушке, чтоб голова не запрокидывалась, а была выше уровня груди.

    Так что, определите сами, будет ли для вас полезен сон без подушки. А по возможности лучше посоветуйтесь с врачом.

Напишите ответ и заработайте